|
Piłka
siatkowa jest tą dyscypliną sportu, która posiada ogromne
walory wychowawcze i towarzyskie. Uczy
wytrwałości i zaangażowania oraz
pracy w zespole. Jeżeli zdobędziemy
proste, podstawowe umiejętności
odbijania piłki, to w siatkówkę możemy
grać praktycznie wszędzie: w szkole,
na boisku, na plaży czy podczas
rodzinnej wycieczki.
Dla wszystkich którzy chcą nauczyć się grać w siatkówkę proponujemy:
|
● |
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające i
wzmacniające.
|
|
● |
Prawidłowa postawa ciała i poruszanie się
po boisku.
|
|
● |
Odbicie piłki sposobem oburącz górnym i
dolnym.
|
|
● |
Zagrywka dolna i górna.
|
|
● |
Przyjęcie zagrywki i rozegranie piłki na trzy
odbicia.
|
|
● |
Podstawy taktyki w grze: 1-1, 2-2, 3-3. |
Zajęcia prowadzone są głównie w formie zabawowej
i na
BOISKU
DO PIŁKI SIATKOWEJ plażowej
znajdującym się na terenie naszego ośrodka.
Oczywiście nie zapominamy, że mamy upragnione
wakacje i w pełni korzystamy z
uroków lata.
Grupa liczy maksymalnie do 12 osób!
|
